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나의 자존감을 측정해 봅니다.

제주밥상김마마 2022. 11. 10. 15:54
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자존감 이 꽉찬 달무리

자존감이 바닥인 이유

 

나를 들어 올리려면 내 몫까지 같이 들어 올리는 것

2022년 514 챌린지가 힘의 원천,

에너지의 원천이 되었다.

해 냈다는 기억이 오랫동안 해내게 된다.

무너졌던 기억을 해냈던 기억으로 회복하는 것

 

자존감이 바닥인 이유? 

당신의 자존감은 무사한가요?

하루종일 자존감을 다쓰고 산다.

자존감은 물체가아니다. 생명처럼 나랑 같이 움직인다.

 

기분과는 상관없이 자존감은 마음속 깊은 곳에 있지.

오랫동안 자존감이 무너지고 바닥을 치면 우울증이 돼.

 

나를 필요로 하는 사람들

이 사람들에게 둘러 싸여 곁에 오래 있지 말자

밑빠진 독에 불 붓듯 나를 주면 내가 분해 된다.

자존감이 바닥이 된다.

 

자존감을 측정 해보자.

나를 필요로 하는 사람들이 없는

시공간을 만들자.

하루에 한번씩 만들라

나를 위로할 수 있는 사람과 만나라

 

새볔에 자존감 올리기 를 하자.

 

혼자 있는 시간을 만들어서 내 마음을 생산하라.

남이 주지 않는 마음을 내가 생산해 내는 것이지.

 

괜찮아~~~ 내가 나를 만들자.

혼자 있는 시간에 내 마음 만들기

 

자존감 테스트 자존감을 높이는 글귀

자존감 상담 자존감 강의

 

나를 떠나 산다는 것

그러면 내가 공석이 돼

그것은 자존감이 공석이 돼

자존감은 내가 있어야 생기는 거야

나와 대화를 해. 나를 막 부려 먹지 말자.

 

자존감이 떨어 졌다는 것은 내가 사라졌다는 것

내 시간 내생각 내뜻대로 사는 용기

내 시간을 내 생각대로 살면 내가 존재해

내 뜻대로 살면 내가 있어.

 

자존감이 있는 사람은

자존감이 떨어질 때 치유와 회복이 빠르다.

이 불행은 내 편이다.

꺾여진 나뭇가지는 항상 다른 방향을 가리킨다.

회복 탄력성이 있다.

무슨일이 있을때 내가 내 안에 나를 붙들고 일어난다.

그것이 나를 일으킬 수 있는 나의 자존감이야.

 

살아가는 이유, 해야돼는 이유를 말해줘~~

내가 나를 붙들어야 하는데 내가 없으면 어떠캬…

 

내 마음을 증명하면 자존감이 살아나기 시작한다

 

#514챌린지

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