제주로 오세요

필요한걸 알면서 하지 않는 이유 1. 아직 준비가 덜 되었다. 준비의 기준이 어디인가? 시작점은 누구나 초라하다. 작은 용기 작은 시작 작은 희망을 가지고 출발 해야 한다 나의 출발을 작고 남의 출발은 크게 보인다. 남과 비교하지 않고 그냥 나 답게 시작한다. 시작해야 완벽해 진다. 미지근하게 끓어 오르다 100도가 된다. 시작은 0 도에서 시작하는 것이다. 나도 워밍업이 오래 걸리긴 한다. 빨리 끓지 않고 100도가 되기전에 불을 끄기도 한다. 나이가 들고 여러번 반복 하면서 100도에 도달하는 편이 많아 졌다 그래도 아직 시작도 못한 일들이 많다. 무엇이 두려운 것일까? 잘하지 못할까봐? 가는 길이 험난해서? 2. 아직 꼼꼼한 계획이 없다. 정리만 하지 말고 계획만 하지말고 실천하라 계획한 것을 실천..

자존감이 바닥인 이유 나를 들어 올리려면 내 몫까지 같이 들어 올리는 것 2022년 514 챌린지가 힘의 원천, 에너지의 원천이 되었다. 해 냈다는 기억이 오랫동안 해내게 된다. 무너졌던 기억을 해냈던 기억으로 회복하는 것 자존감이 바닥인 이유? 당신의 자존감은 무사한가요? 하루종일 자존감을 다쓰고 산다. 자존감은 물체가아니다. 생명처럼 나랑 같이 움직인다. 기분과는 상관없이 자존감은 마음속 깊은 곳에 있지. 오랫동안 자존감이 무너지고 바닥을 치면 우울증이 돼. 나를 필요로 하는 사람들 이 사람들에게 둘러 싸여 곁에 오래 있지 말자 밑빠진 독에 불 붓듯 나를 주면 내가 분해 된다. 자존감이 바닥이 된다. 자존감을 측정 해보자. 나를 필요로 하는 사람들이 없는 시공간을 만들자. 하루에 한번씩 만들라 나를 ..